Sebutkan Cara Melakukan Teknik Melempar Bola Pantul Berpasangan​

sebutkan cara melakukan teknik melempar bola pantul berpasangan​

Jawaban:

Permainan Olahraga Apa Ya?

Sebutkan cara melakukan teknik melempar bola pantul berpasangan​

Jawaban:

Awalan dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan dan posisikan badan menghadap rekan yang akan diberikan bola.

Posisi kaki berada di depan dan belakang.

Kemudian dorong bola dengan kedua tangan ke lantai dengan jarak tertentu. Ketika mendorong bola, posisi badan sedikit condong ke depan.

Pada akhri gerakan mendorong bola, lakukan gerakan lecutan pada kedua pergelangan tangan.

Setelah melakukan passing, Kembali ke sikap siap.

bagaimana cara melakukan teknik melempar bola pantul berpasangan?​

a)Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang di langkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan. b) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus. c) Arah bola memantul ke lantai. d) Pantulan bola diusahakan setinggi dada penerima bola

sebutkan cara melakukan teknik melempar bola pantul berpasangan!
​

Jawaban:

1) Persiapan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul (bounce pass):

a) Berdiri dengan sikap melangkah.

b) Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada.

c) Badan agak condong ke depan.

d) Kedua siku lurus ke samping.

2) Gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul (bounce pass)

a) Dorongkan bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan kaki belakang di langkahkan ke depan dan berat badan dibawa ke depan.

b) Lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus.

c) Arah bola memantul ke lantai.

d) Pantulan bola diusahakan setinggi dada penerima bola.

3) Akhir gerakan melakukan gerak dasar lemparan bola pantul (bounce pass):

a) Berat badan dibawa ke depan.

b) Kedua lengan lurus serong bawah rileks.

c) Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Bagaimana cara melakukan teknik melempar bola pantul berpasangan​

Awalan dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan dan posisikan badan menghadap rekan yang akan diberikan bola. Posisi kaki berada di depan dan belakang. Kemudian dorong bola dengan kedua tangan ke lantai dengan jarak tertentu. Ketika mendorong bola, posisi badan sedikit condong ke depan.

btw copas:v