Berikut Ini Yang Bukan Merupakan Bentuk Bentuk Latihan Kelentukan Atau Keleturan ( Fleksibilitas) Adalah A. Latihan Kelentukan Sendi Togok B. Latihan Kelentukan Sendi Pinggang C. Latihan Kelentukan Sendi Panggul D. Latihan Kelentukan Sendi Lenan
berikut ini yang bukan merupakan bentuk bentuk latihan kelentukan atau keleturan ( fleksibilitas) adalah a. latihan kelentukan sendi togok b. latihan kelentukan sendi pinggang c. latihan kelentukan sendi panggul d. latihan kelentukan sendi lenan Jawaban: A.latihan kelentukan sendi togok Penjelasan: maaf kalau salah berilah contoh bentuk latihan kelentukan sendi pinggang dan pinggul Jawaban: sikap lilin, kayang, dll berilah contoh bentuk latihan kelentukan sendi pinggang dan panggul jogging , jalan cepat , latihan sirkuit smoga membantu :) Berilah contoh bentuk latihan kelentukan sendi pinggang dan panggul ! ( Gk Boleh Ngasal..!! ) Gerakan latihan dalam latihan kelentukan sendi pinggang ada beberapa cara, yaitu : 1. Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan di atas pinggang dan lakukan dengan membengkokkan ke samping kiri dan kanan secara bergantian 4 kali- 4 kali 2. Letakkan tangan di atas kepala, rapatkan telapak tangan, lengan lurus. Ulangi dengan membengkokkan ...