Bentuk Variasi Awalan Guling Depan Dapat Dilakukan Dengan Posisi

bentuk variasi awalan guling depan dapat dilakukan dengan posisi

badan di bungkukan ke depan sampai kedua telapak tangan menyentuh atau menempel di matras

Variasi awalan guling ke depan,antara lain dapat di lakukan dengan posisi

Berdiri maupun jongkok

Semoga membantu :)

apa saja variasi awalan dalam berguling

Gulin depan dari sikap awal jongkok:

1. Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada.

2. Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira kira 40 cm.

3. Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukakn kepala, dan dagu sampai ke dada.

4. Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling kedepan.

5. Ketika panggul menyentuh mantras,peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok.

Semoga benar ya...

Variasi awalan guling ke depan antara lain dapat dilakukan

Dengan cara jongkok lalu baru menjatuhkan badan ke depan..
smoga bermanfaat

variasi awalan guling kedepan antara lain dapat dilakukan

berbaring mungkin(?) maaf kalo salah